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Muitas dicas e receitas para você

Os benefícios do iogurte para a sua saúde #DicasKarine

 
Você sabia que incluir o iogurte na sua alimentação pode trazer propriedades nutricionais benéficas ao seu organismo? Além de ser de fácil digestão, o iogurte é capaz de aumentar a longevidade e também ajuda quem possui problemas gastrointestinais.
 
O zinco, cálcio, vitaminas A e do complexo B, bem como proteínas, estão presentes em um potinho de iogurte. E qual o efeito de tudo isso no nosso corpo?

Macarronada à Bolonhesa. Simples, rápido e fácil! #ReceitasKarine

 
Um dos pratos mais pedidos é a macarronada, vamos combinar, né? Esta receita é uma delícia! E o melhor de tudo, é simples, rápida e fácil de fazer!
 
Vamos lá!
 
Ingredientes
  • 1 cebola
  • 1 pimentão amarelo
  • 1 pimentão verde
  • Azeitonas verdes picadas
  • 2 latas de molho de tomate
  • 2 cubos de caldo de bacon
  • 2 tomates picados
  • 500g de macarrão
  • 500g de carne moída

Salada Tropical, um prato leve e ideal para o verão! #ReceitasKarine

 
O verão ainda não acabou. E com ele, a pedida de pratos mais leves também é grande. E nada melhor do que uma bela salada ao estilo tropical.
 
Ingredientes
  • 8 tomates-cereja cortados ao meio
  • 1 colher (sopa) de azeite extra virgem
  • Sal a gosto
  • Limão a gosto
  • 1 maço pequeno de alface-romana
  • 2 fatias de muçarela médias em rodelas
  • 6 azeitonas pretas
  • Manjericão a gosto
  • Sal e pimenta a gosto

Tomates recheados. Simplesmente delicioso! #ReceitasKarine

 
Ter os acompanhamentos diferentes no churrasco deixa a ocasião ainda mais especial. A nossa sugestão é substituir a tradicional salada de tomate por tomates recheados.
 
A receita é simples e fica uma delícia!
 
Ingredientes
  • 8 tomates grandes maduros
  • 250 g de peito de frango refogado e desfiado
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 cebola pequena picada
  • 1/4 xícara de azeitona picada
  • 1 xícara de requeijão cremoso
  • 1 xícara de queijo ralado
  • Sal, pimenta e cheiro verde a gosto
  • Azeite para regar

Coma bem e cuide de sua pele #DicasKarine

 
Quem não gosta de se sentir bonito e de estar saudável? – e essas coisas geralmente andam juntas. Quem te ajuda nisso tudo são os nossos alimentos, fontes indispensáveis de nutrientes para nos manter alimentados, saudáveis e belos! Quando a sua saúde está boa a pele fica hidratada e macia. Por isso, separamos aqui 8 alimentos que ajudam na saúde e na beleza da pele.

Como tirar manchas de gordura da cozinha #DicasKarine

 
Manchas de gorduras na cozinha é algo comum, normal. É onde a mágica culinária acontece, afinal de contas. Contudo, para manter a organização, higiene e boa aparência, sempre é bom limpar a cozinha e tirar essas indesejáveis manchas que ficam ao redor do fogão, paredes móveis.
 
Confira abaixo como limpar corretamente cada uma dessas áreas.
 
Paredes
Para retirar manchas de paredes utilize desinfetantes, preferencialmente os que indicam multiuso no rótulo, por serem mais abrangentes. Aplique na parede com uma esponja macia e com movimentos circulares retire todos os resíduos, limpe com um pano úmido para retirar o produto.
 
Armários
Retire todas as louças e utilize desinfetantes multiuso por dentro e por fora. Se preferir, aplique o produto e espere alguns minutos antes passar o pano ou esponja. Limpe com um pano úmido e espere secar bem antes de guardar as louças novamente.
 
Fogão
Uma dica para há muita gordura, é misturar 1 copo de suco de limão com duas colheres (sopa) de açúcar. Esfregue a mistura com ajuda de uma esponja sobre as bocas do fogão e deixe agir por alguns minutos antes de retirar.
 
Forno
Faça uma pasta com bicarbonato de sódio e água e aplique dentro do forno. Deixe agir durante a noite e no dia seguinte limpe bem, esfregando com uma esponja úmida. Quando retirar toda a sujeira, seque bem com um pano limpo.
 

 
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